كتبت دكتوره/ سها بسطاوى
تصبح السمنة خطيرة على صحة الإنسان عندما تبدأ في التأثير سلبًا على وظائف الجسم المختلفة وتزيد من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة والخطيرة، لا يوجد معيار واحد محدد يجعل السمنة "خطيرة" بشكل قاطع، ولكن هناك عدة عوامل ومؤشرات تدل على أن السمنة تشكل تهديدًا كبيرًا على صحة الإنسان:
مؤشر كتلة الجسم (BMI):
يعد مؤشر كتله الجسم BMI هو المقياس المستخدم لمعرفه حجم كتله الجسم للإنسان و يشير إلى أن :
عندما يساوى مؤشر كتلة الجسم30 أو أكثر فهو دلالة على السمنة،وكلما ارتفع مؤشر كتلة الجسم، زاد خطر الإصابة بالمضاعفات الصحية للسمنة.
أما إذا زاد المؤشر عن 40 أو أكثر: تعتبر سمنة مفرطة أو مرضية، وتزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بالأمراض و تكون احد الأسباب المؤدية للوفاه المبكرة.
مقياس محيط الخصر :
يساعد مقياس محيط الخصر على اكتشاف وجود السمنه لدى الشخص.
ف للرجال: أكثر من 102 سم (40 بوصة).
و للنساء: أكثر من 89 سم (35 بوصة).
و تعد هذه زيادة للدهون في منطقة البطن و تسمى هذه باسم (السمنة المركزية) تعتبر أكثر خطورة لأنها مرتبطة بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري وارتفاع ضغط الدم.
الأمراض المصاحبة لها :
للسمنه امراض مصاحبة لها توجد حيث تتواجد معها بشكل مستمر فإذا كانت السمنة مصحوبة بواحدة أو أكثر من الحالات الصحية التالية، فإنها تصبح أكثر خطورة على صحة الإنسان:
أمراض القلب والأوعية الدموية:
ارتفاع ضغط الدم، ارتفاع الكوليسترول، تصلب الشرايين، النوبات القلبية، السكتات الدماغية المفاجئه.
مقاومه الأنسولين داخل الجسم :
يصاب الجسم بمقاومة الأنسولين الذي قد يؤدي إلى الإصابة بمرض السكري من النوع الثانى في حالة السمنه حيث أنه تصبح خلايا الجسم أقل استجابة لهرمون الأنسولين، وهو الهرمون الذي ينظم مستويات السكر في الدم، وخاصة الدهون الزائدة في منطقة البطن
اضطرابات التنفس أثناء النوم
التعرض لانقطاع التنفس أثناء النوم يمكن أن يؤدي إلى مشاكل في القلب والأوعية الدموية والتعب المزمن.
الإصابة ببعض أنواع السرطان:
تعد السمنه من أحد العوامل التى تساهم في وجود الجذور الحره التى مثل سرطان الثدي، القولون والمستقيم، الرحم، الكلى، المريء، البنكرياس.
مشاكل في المفاصل والعظام:
مثل التهاب المفاصل وهشاشة العظام بسبب الضغط الزائد على المفاصل.
أمراض الكبد الدهنية غير الكحولية.
مشاكل في المرارة.
مشاكل نفسية: مثل الاكتئاب والقلق وتدني الثقة بالنفس.
تأثير السمنة على نوعية الحياة:
عندما تبدأ السمنة في التأثير على قدرة الشخص على القيام بالأنشطة اليومية، وتسبب له آلامًا مزمنة، وتؤثر على صحته النفسية وعلاقاته الاجتماعية، فإنها تصبح مشكلة صحية خطيرة تستدعي التدخل.
باختصار، تصبح السمنة خطيرة عندما:
يكون مؤشر كتلة الجسم مرتفعًا بشكل ملحوظ (خاصة 35 أو أكثر).
تتراكم الدهون بشكل كبير في منطقة البطن.
تكون مصحوبة بأمراض مزمنة أو تزيد من خطر الإصابة بها.
تؤثر سلبًا على نوعية حياة الشخص وقدرته على ممارسة الأنشطة اليومية.
من المهم استشارة الطبيب لتقييم المخاطر الصحية المرتبطة بوزنك ووضع خطة مناسبة للتعامل مع السمنة إذا لزم الأمر. التدخل المبكر يمكن أن يساعد في منع أو تأخير تطور العديد من المضاعفات الصحية الخطيرة.
دمتم بصحة وعافية