كتبت د/ سها بسطاوى
النوبات القلبية الصامتة هي نوبات تحدث دون أعراض واضحة أو بأعراض خفيفة لا تُدرك أنها نوبة قلبية ، ورغم أن هذه النوبات قد لا تسبب ألمًا شديدًا في الصدر أو ضيقًا في التنفس، إلا أنها تُلحق نفس الضرر بعضلة القلب مثل النوبات القلبية العادية، وتزيد من خطر التعرض لنوبات مستقبلية أو مضاعفات خطيرة مثل فشل القلب.
تتشابه عوامل الخطر للنوبات القلبية الصامتة مع عوامل الخطر للنوبات القلبية العادية.
7 عوامل شائعة تزيد من خطر النوبات القلبية الصامتة:
الالتهاب المزمن:
الالتهاب هو يعني استجابة طبيعية للجسم للعدوى أو الإصابة، لكن الالتهاب المزمن، الناتج عن سوء التغذية، أو التلوث، أو التدخين، أو حتى عدوى بسيطة، يمكن أن يُلحق ضررًا بجدران الشرايين، مما يمهد لتراكم اللويحات (البلاك) ويزيد من خطر النوبة القلبية.
مقاومة الأنسولين:
لا تقتصر مقاومة الأنسولين على مرضى السكري فقط، حتى قبل ارتفاع مستويات السكر في الدم، يمكن أن تُلحق مقاومة الأنسولين ضررًا خفيفًا بالأوعية الدموية وتزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب.
قلة النوم:
تؤثر قلة النوم سلبًا على التوازن الهرموني، وتزيد من ضغط الدم، وترفع بشكل كبير من خطر الإصابة بالنوبات القلبية.
نقص المغذيات الدقيقة:
قد يؤدي بعض أنواع الزراعة إلى استنزاف التربة، والأطعمة المصنعة، ومشاكل الجهاز الهضمي إلى نقص خفي في العديد من العناصر الغذائية الأساسية، مما يُضر بالقلب وصحته.
التاريخ العائلي لأمراض القلب:
وجود تاريخ عائلي لأمراض القلب يزيد من الاستعداد الوراثي للإصابة بمشاكل القلب والأوعية الدموية، بما في ذلك النوبات القلبية الصامتة.
العمر والجنس:
تزداد احتمالية الإصابة بالنوبات القلبية الصامتة مع التقدم في العمر، وتكون أكثر شيوعًا لدى الرجال فوق 45 عامًا والنساء بعد سن اليأس (فوق 55 عامًا).
هناك بعض العوامل النمطية للحياة غير الصحية والأمراض المزمنة وتشمل هذه العوامل على:
التدخين يُعد التدخين من أهم عوامل الخطر لأمراض القلب.
ارتفاع ضغط الدم يسرّع ارتفاع ضغط الدم من عملية تصلب الشرايين ويضر بجدرانها.
ارتفاع الكوليسترول يؤدي ارتفاع مستويات الكوليسترول الضار في الدم إلى تراكم اللويحات في الشرايين.
داء السكري يزيد من خطر تلف الأوعية الدموية.
السمنة وزيادة الوزن تزيد من العبء على القلب وتكون من العوامل الخطر الأخرى التى تؤدى إلى ارتفاع ضغط الدم والسكري.
قلة ممارسة النشاط البدني تزيد من خطر السمنة وأمراض القلب.
التوتر و القلق المزمن يمكن أن يؤثران سلبًا على صحة القلب.
من المهم جدًا إدارة هذه العوامل والسيطرة عليها من خلال تغيير نمط الحياة الصحي والفحوصات الطبية المنتظمة، حتى لو لم تظهر أعراض واضحة.
دمتم بصحة وعافية